LIBRI VARI: LA SALUTE DEGLI HUNZAS

I SEGRETI DELLA SALUTE DEGLI HUNZAS
di Christian H. Godefroy 1984

GLI HUNZA: SANI A 100 ANNI
“A 90 ANNI SEMBRANO CINQUANTENNI“

GODEFROY autore-editore francese. Ha pubblicato oltre 100 libri, maggiorparte dei quali orientati sul pensiero positivo e sull’autostima.

Questo piccolo libricino di sole 60 pagine parla di questo popolo gli HUNZAS e della loro incredibile longevità.
Questa comunità di circa 30mila abitanti vive nella valli sperdute e inaccessibili dell’Himalaya a tremila metri di altitudine, più precisamente nell’estrema punta settentrionale dell’India nel punto di confine tra il Kashmir, la Cina e l’Afghanistan.
In queste zone la percentuale dei centanari è molto elevata (dato stupefacente valutando il basso numero demografico), e non di rado gli anziani raggiungono i 130 anni (si riportano dei casi di persone che abbiano raggiunto i 145 anni!)
L’autore cerca di spiegare l’elisir di lunga vita degli Hunzas, analizzando attentamente il loro stile di vita e la loro alimentazione.
Godefroy fa notare che questo popolo non conosce la DEPRESSIONE e uno dei loro segreti è la Giovinezza dello Spirito.
Un Hunza percorre tranquillamente a piedi dai 15 ai 25 Km al giorno, ed è capace di sforzi muscolari enormi nonostante l’età avanzata.

Molti altri sono i segreti della giovinezza degli Hunzas, se volete saperne di più leggete questo libro!